Dos milhões de benefícios da água, alguns deles são: Circulação e eliminação de toxinas limpando o organismo, transporte e absorção dos nutrientes, absorção de vitaminas, na proteção a órgãos  e tecidos, mantém a pele jovem inclusive evitando a flacidez, ajuda na hidratação do cabelo e regula a temperatura corporal! A água é tão benéfica, tão fácil, tão livre mas tão facilmente esquecida. O seu cérebro é 90% de água, seu corpo é cerca de 70% de água, a maioria do seu sangue e cada célula do seu corpo é composto de água. Sendo considerada, depois do oxigênio, a substância mais importante para nossa sobrevivência. Portanto, você precisa de água para seu organismo funcionar corretamente. 

Vamos conhecer mais 10 Benefícios da Água Potável:

1. Aumenta a energia e alivia a fadiga - Desde que seu cérebro é principalmente água, beber ajuda a pensar, concentrar-se melhor e ser mais alerta. Como um bônus adicional, seus níveis de energia também são reforçados!

2. Promove perda de peso - Remove subprodutos da gordura, reduz a ingestão de comer (por encher sua barriga se consumido antes das refeições), reduz a fome (Olá supressor natural do apetite!), aumenta o seu metabolismo e tem zero calorias!

3. Elimina as toxinas - Se livrar de resíduos através do suor e urina, que reduz o risco de pedras nos rins e infecções urinária.

4. Melhora a textura da pele - Hidrata a pele, mantém-a fresca, macia, brilhante e lisa. Lhe ajuda a livrar das rugas. É um dos melhores tratamento anti-envelhecimento!

5. Mantém Regularidade - Ajuda na digestão como a água é essencial para digerir a comida e previne a constipação.

6. Impulsiona o sistema imunitário - Um "beberrão" de água é menos propenso a ficar doente. E quem não prefere ficar saudável a maior parte do tempo? Beber muita água ajuda a combater a gripe, câncer e outras doenças como ataques cardíacos.

7. Remédio Natural para dor de cabeça - Ajuda a aliviar e prevenir dores de cabeça que são geralmente causadas por desidratação (enxaquecas e dores nas costas também!).

8. Previne Osteoporose - Hidratação adequada ajuda a manter as articulações lubrificadas e os músculos mais elásticos dor tão comum.

9. Deixa você de bom humor - Quando o corpo está a funcionar no seu melhor, você vai se sentir bem e ser feliz!

10. Economiza dinheiro! - A água é muito BARATA! Mesmo se você escolher garrafas de água / filtrada, ainda é mais barata que a alta do açúcar e café com leite cheio de gordura.

Compartilhe: